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花胶是一种非常受欢迎的食材,在中国料理和烹饪中经常使用。它有着丰富的营养成分,可以增强人体免疫力,促进血液循环,对身体健康有很多好处。花胶也是一种非常容易制作的食材,可以用来做很多美味的家常菜,比如花胶鱼翅汤、花胶瑶柱炒饭等。在本篇文章中,我将为大家介绍一道简单易学的花胶家常做法——花胶鸡肉汤。
材料:
1.花胶50克
2.鸡肉克
3.黄豆芽50克
4.姜片5片
5.葱1根
6.盐适量
7.料酒适量
8.清水适量
步骤:
1.花胶提前泡发2小时,直至花胶变软
2.将鸡肉洗净,切成小块,用水焯水后捞出备用
3.姜片切成小块,葱也切成小段备用
4.热锅冷油,放入姜片和葱段,爆香
5.将鸡肉放入锅中煸炒,加入料酒翻炒
6.将花胶放入锅中,继续翻炒
7.加入清水,将火调小,慢慢煮开
8.将黄豆芽放入锅中,继续煮10分钟
9.加入适量的盐,搅拌均匀
10.出锅前再次尝一下味道,根据需要适当加盐
11.将炖好的花胶鸡肉汤装入碗中即可食用
小贴士:
1.泡发花胶的时间不要太短,至少要泡2个小时以上,泡发得越好,越容易煮得软烂
2.加入姜片和葱段可以去除肉腥味,增加味道
3.清水的量要根据自己的口感来加,建议放得略微多一点
4.如果想要汤汁更浓郁一些,可以加入适量的淀粉
总结:
花胶是一种非常营养的食材,制作简单,可以用来做很多不同的菜品。制作花胶鸡肉汤不仅简单易学,而且口感鲜美,有很好的保健作用。这道菜适合病后调养、孕妇、体质虚弱的人群食用,可以帮助身体保持健康。