北京白癜风医院 http://www.zkbdf120.com/孜然土豆条：土豆，我家菜篮里常年驻守的健康大使！喜欢土豆的价格便宜，做法多变，营养丰富，健康美味等，总之，无限喜爱土豆君，怎么做都好吃！这道孜然土豆条，简单快手，百吃不厌！砂锅豆腐酿：豆腐中含有丰富的植物蛋白，每克豆腐中含蛋白质15.7克，仅次于肉类中的蛋白质含量，素有“植物肉”的美称，而且豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，对于胆固醇高的人群，也能吃豆腐补充蛋白质，来满足身体的营养所需！毛血旺：毛血旺的材料是猪肉，木耳、黄花菜以及黄豆芽等等。猪肉是一种补肾养血的食物，它可以给大家提供丰富的蛋白质。木耳则是一种含铁量丰富的食物，它可以帮助大家补血。黄花菜健胃，可以抗衰老，它是非常好的健脑抗衰老的食物。黄豆芽则可以养发，让大家的头发乌黑发亮。猪排：很多人喜欢油炸的食物。为什么类！因为香啊！但是现在外面吃油炸食物太不健康了！自家炸则废油也不见得健康多少。我就是那种吃了油炸食品会罪孽地摸摸自己双下巴的人！简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太好吃了，简直就是太香了！海鲜酱爆鸡丁：食物真是神奇的东西，千变万化，食材的搭配精心的调配酱料，用心烹饪着食材，就能做出意想不到的口感来。快捷、低脂、酱香味浓的下饭菜-海鲜酱爆鸡丁，简直就是好吃的不要不要的了，简直就是太好吃了韭菜炒豆皮：豆腐皮极富营养价值，不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素，还含有钾、铁、钙等人体需要的矿物质。豆腐皮由于容易消化、易被人体吸收，而成为老、弱、妇、幼皆宜的一种食物，搭配韭菜一起吃，味道很不错。
