食材准备:淮山、羊肚菌、莲子、猪骨、姜片、葱段。
做法流程:
1.猪骨头剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜葱去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。
2.淮山去皮清洗干净,然后切成小块放入炖锅,接着清洗干净羊肚菌、莲子,再和姜片一起倒入炖锅中。
.清洗干净羊肚菌和莲子,然后与姜片一起放入炖锅中,再往里加入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时。
4.最后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。
二、山药绿豆排骨汤食材准备:山药、绿豆、莲子、排骨、姜葱。
做法流程:
1.排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分放入炖锅中。
2.清洗干净绿豆和莲子,然后和姜片一起放入炖锅中,接着加入适量的清水,再中小火炖煮一个小时。
.接着把山药去皮切小块放入炖锅中炖煮,继续炖煮一个小时左右后,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。
三、番茄豆芽牛肉汤食材准备:牛肉、番茄、豆芽、姜丝、葱花。
做法流程:
1.牛肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。
2.清洗干净番茄和黄豆芽,然后把番茄切小块备用,再热锅烧油,油热以后,放入番茄大火翻炒。
.炒出番茄汁后,再加入适量的清水大火煮开,接着黄豆芽一起炖煮三分钟左右。
4.最后加入腌制好的牛肉滑熟,再加入适量的食盐调味,接着撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
四、豆苗口蘑牛肉汤食材准备:牛肉、口蘑、豆苗、姜丝、葱花。
做法流程:
1.清洗干净的牛肉切薄片,然后加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。
2.清洗干净口蘑和豆苗,然后热锅烧油,油热以后,放入葱花爆香,接着倒入口蘑一起煸炒。
.炒软口蘑后,再加入适量的清水大火煮开,接着加入豆苗一起炖煮三分钟煮熟。
4.最后加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,接着撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。
五、山药肉丸汤食材准备:瘦肉、山药、姜丝、葱花。
做法流程:
1.瘦肉清洗干净,然后剁成肉末放入大碗中,接着加入葱花、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀上劲备用。
2.山药去皮清洗好,然后切成小块备用,再热锅烧油,油热以后,放入姜葱爆香,接着倒入山药一起炒香。
.然后加入适量的清水大火煮开,接着转中小火炖煮十分钟煮熟,再把肉馅揉成肉丸放入煮熟。
4.最后加入适量的食盐调味,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
六、香菇豆腐瘦肉汤食材准备:瘦肉、豆腐、姜丝、葱花。
做法流程:
1.瘦肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入淀粉、姜丝、食盐和花生油抓拌均匀,腌制十分钟备用。
2.清洗干净香菇切薄片,然后把豆腐切好,再热锅烧油,油热以后,放入葱花爆香,接着倒入香菇一起煸炒。
.炒软香菇后,再加入适量的清水大火煮开,接着加入豆腐一起炖煮三分钟左右,然后加入瘦肉滑熟。
4.最后再加入适量的食盐调味,接着撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
七、丝瓜排骨汤食材准备:排骨、姜片、丝瓜。
做法流程:
1.排骨剁小块清洗好,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分备用。
2.丝瓜去皮清洗干净,然后切成小块备用,再热锅烧油,油热以后,放入排骨煸炒油煎。
.煎至排骨两面金黄后,再加入适量的清水和一块姜片大火煮开,接着转中小火炖煮半个小时左右。
4.接着把丝瓜放入煮熟,最后加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,即可出锅开吃。
八、娃娃菜牛肉汤食材准备:娃娃菜、牛肉、姜丝。
做法流程:
1.牛肉清洗好切薄片,接着加入淀粉、姜丝、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。
2.清洗干净娃娃菜,然后热锅烧油,油热以后放入姜丝爆香,接着倒入适量的清水大火煮开。
.然后加入娃娃菜一起煮分钟煮熟,接着倒入腌制好的牛肉煮半分钟。
4.最后加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,即可出锅开吃。