北京白癜风医院 https://m.39.net/cm/a_m5pmyg7.html痛风是一种很常见的疾病，而且痛风发作起来后的疼痛感是非常强烈的，那么究竟日常生活中的哪些习惯和饮食会引发痛风呢？一起来看看吧。第一个导火索就是酒，这是我们很多人都知道的一点。很多的高血压酸症的病人大量饮酒、频繁饮酒以后会诱发痛风的产生。有的人是有由于持续性的喝酒，有的人就是突然一次的暴饮，这两种情况都有可能会诱发痛风。为什么酒类特别容易诱发高尿酸血症？我们都知道酒是一个乙醇为主的酒精类的饮料，乙醇能够抑制尿酸的排泄，这样子在体内的尿酸就会积累起来，沉积在关节或者是身体的其他部位从而诱发痛风。确实大家都清楚痛风的患者是不能喝啤酒的，那么喝其他的酒到底有没有关系，危害大不大？啤酒也是含有乙醇的，虽然乙醇含量低，但是因为啤酒的发酵的过程所产生的成分，对尿酸排泄的抑制作用最大，所以啤酒不能喝。其次是黄酒，它本身的制作物质里面的嘌呤含量高一些，所以说黄酒也是容易诱发痛风的一个酒类。相对而言，白酒和红酒要好一些，白酒的工艺过程中，嘌呤被大量分解，所以它诱发痛风的风险会小一些。红酒里面含有果糖的成分，对嘌呤和尿酸的代谢有一定的影响。痛风的患者最好采取戒酒的措施，但是如果碰到一些非喝不可的场合的话，一定去尽可能地选择一些白酒、红酒比较合适。第二个炸弹就是饮食。痛风和饮食结构和饮食种类的关系是非常密切的。相信很多人都不知道，蘑菇的嘌呤含量是非常高的，鸡蛋的嘌呤含量最低，豆腐通过黄豆加工制作而成，所以里面的嘌呤含量并不高。需要提醒大家的是，每百克的黄豆芽含毫克的嘌呤，所以一定要避免，虽然黄豆芽的嘌呤含量很高，但是，黄豆的制品如豆腐、豆浆在制作工程中，嘌呤会被水溶解和过滤，所以含量并不算高。此外海产品和动物内脏也是要尽量避免的食物。第三个炸弹就是生活行为。过度的疲劳也是诱发痛风的一个定时炸弹。本身疲劳的人的代谢能力会减低，排泄能力也会减低。第二个就是局部关节的调节能力会减弱。有些病人的话因为工作很辛苦，经常熬夜，或者是说一天工作十几个小时以上，也诱发痛风的发作。
